Thời điểm tắm tốt nhất trong ngày

03-04-2019
225 lượt xem

Tắm là một hoạt động rất bình thường và diễn ra hằng ngày nhằm làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, việc tắm vào lúc nào hợp lý lại không được quan tâm đúng mực, dẫn đến bị ốm, cảm, các bệnh tim mạch hay nguy hiểm hơn là đột quỵ, tử vong.

Thời điểm tắm tốt nhất trong ngày

- Tắm sáng

Tắm buổi sáng là cách lý tưởng để giúp cơ thể thư giãn hơn, chuẩn bị cho ngày làm việc, học tập mới. Theo các chuyên gia quốc tế, tắm vào buổi sáng sẽ giúp làn da ở trạng thái tốt nhất. Tế bào da được kích thích trước khi phải đối mặt với ánh nắng hay bụi bẩn ngay sau khi ra khỏi nhà, giảm tình trạng viêm da bằng cách làm cân bằng lượng hoóc môn cho cơ thể.

uống nước đúng cách

Tắm sáng làm sạch lỗ chân lông, rất thích hợp cho những người sở hữu làn da dầu, da hỗn hợp hoặc bị tổn thương do mụn.

Đối với người thường xuyên tập thể dục buổi sáng, tắm giúp loại bỏ mồ hôi sau khi luyện tập. Ngoài ra, đây cũng là thời điểm thích hợp để cạo râu do tiểu cầu hoạt động mạnh, dẫn đến tình trạng đông máu.

- Tắm tối

Tắm tối là thói quen phổ biến của nhiều người Việt Nam. Đây là thời điểm thích hợp để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, lớp trang điểm… tích tụ cả ngày trên da. Khi da được làm sạch vòa buổi tối, chúng ta sẽ có giấc ngủ ngon hơn. Thời điểm tốt nhất để tắm vào buổi tối là từ 19h-20h.

thời gian tắm tốt nhất trong ngày

- Vậy nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối?

Nhìn chung, việc tắm sáng hay tắm tối sẽ tùy thuộc theo thói quen của con người. Nhưng cần lưu ý, không nên tắm 2 lần 1 ngày vì nó khiến da bị mất nước, tổn thương da ngày càng trầm trọng hơn. Bạn cũng không nên sử dụng nước quá nóng hay qua lạnh, nước ấm sẽ phù hợp với làn da nhất. Ngoài ra, mốt số trường hợp không nên tắm như: lúc say xỉn, ăn no, quá khuya, đang bị ốm … vì có thể dẫn đến nguy cơ bị cảm, ốm hoặc nguy hiểm đến tính mạng.

Bài viết liên quan

  • Giá xây bể nước ngầm? Yêu cầu và lưu ý
    14-07-2020
    Giá xây bể nước ngầm? Yêu cầu và lưu ý

    Để xây được bể nước ngầm đòi hỏi người xây phải có trình độ kỹ thuật cao, các tiêu chuẩn đặt ra chặt chẽ, yêu cầu khắt khe

  • Vòi hoa sen loại nào tốt? Nên chọn vòi hoa sen hãng nào?
    09-07-2020
    Vòi hoa sen loại nào tốt? Nên chọn vòi hoa sen hãng nào?

    Bài toán mua vòi hoa sen đảm bảo chất lượng, thẩm mỹ cao luôn khiến khách hàng đau đầu nhất

  • +10 câu hỏi tìm hiểu máy nước nóng năng lượng mặt trời
    31-05-2020
    +10 câu hỏi tìm hiểu máy nước nóng năng lượng mặt trời

    Ngày nay, sử dụng nguồn năng lượng sạch từ ánh nắng mặt trời đã trở thành xu hướng phát triển của toàn cầu

  • Điểm danh những phụ kiện máy nước nóng năng lượng mặt trời cần thiết
    27-05-2020
    Điểm danh những phụ kiện máy nước nóng năng lượng mặt trời cần thiết

    Máy nước nóng năng lượng mặt trời đã trở thành một trong những thiết bị thiết yếu trong xã hội hiện đại

  • Thiết bị vệ sinh là gì? Cách lựa chọn các thiết bị vệ sinh hợp lý
    26-05-2020
    Thiết bị vệ sinh là gì? Cách lựa chọn các thiết bị vệ sinh hợp lý

    Kiện toàn phòng tắm đã trở thành nhu cầu thiết yếu của con người. Việc mua sắm các thiết bị vệ sinh trang hoàng nhà tắm cũng quan trọng không kém việc sắm sửa nội thất cho cả một căn hộ trong gia đình

  • Máy lọc nước là gì? Tại sao nên sử dụng máy lọc nước?
    20-05-2020
    Máy lọc nước là gì? Tại sao nên sử dụng máy lọc nước?

    Vậy máy lọc nước là gì? Bạn biết gì về sản phẩm này? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời

  • Cảnh báo hậu họa khôn lường của việc sử dụng nước uống không an toàn
    11-05-2020
    Cảnh báo hậu họa khôn lường của việc sử dụng nước uống không an toàn

    Nguồn nước ô nhiễm đang là tình trạng báo động hiện nay. Sử dụng nước uống không an toàn sễ gây ra các hiểm họa về sức mà bạn không thể nhìn thấy ngay được

  • 08-05-2020
    "Lột xác" nhờ uống nước lọc RO mỗi ngày

    Hãy thử sử dụng nước từ máy lọc R.O Platinum đều đặn trong vòng tháng, bạn sẽ thấy lột xác hoàn toàn, trẻ lại cả chục tuổi và bất ngờ đến khó tin.

  • Cách tính thể tích bể nước PCCC theo tiêu chuẩn
    09-04-2020
    Cách tính thể tích bể nước PCCC theo tiêu chuẩn

    Xu thế hội nhập phát triển, nhu cầu lắp đặt bể nước PCCC (phòng cháy chữa cháy) trong tòa nhà, nhà cao tầng… ngày một lên ca

  • Bồn lắp ghép dân dụng và công nghiệp ưu thế tuyệt vời.
    24-03-2020
    Bồn lắp ghép dân dụng và công nghiệp ưu thế tuyệt vời.

    Hiện nay thương hiệu bồn nước Toàn Thắng được ghi nhận là sản phẩm chứ danh, lấy được cảm mến từ các tổ chức, đơn vị, chủ đầu tư cũng như đơn vị tư vấn thiết kế ưu tiên sử dụng trong các công trình của mình.

  • Tại sao bạn tuyệt đối không nên tắm đêm?
    04-03-2020
    Tại sao bạn tuyệt đối không nên tắm đêm?

    Quan niệm này không hề đúng đắn, việc tắm khuya dưới bất cứ hình thức nào đây gây nguy hiểm nghiêm trọng tới tính mạng của bạn

  • 7 bước cần làm ngay để đẩy lùi đại dịch virus corona
    06-02-2020
    7 bước cần làm ngay để đẩy lùi đại dịch virus corona

    Đại dịch Virus Corona đang bùng phát vô cùng mạnh mẽ, vì thế mỗi chúng ta phải hành động để bảo vệ chính bản thân mình và những người xung quanh

Từ khóa : sức khỏe,

Tin nổi bật

  • Toàn Thắng - Gã khổng lồ về công nghệ chứa nước
    635 lượt xem
  • Máy lọc nước RO - từ A tới Z
    364 lượt xem
  • Hướng dẫn kiểm tra mã vạch trên sản phẩm Toàn Thắng
    465 lượt xem
  • Toàn Thắng đặt Top 10 thương hiệu dẫn đầu Việt Nam 2019
    746 lượt xem
  • 10 tấn gạo kết tạo triệu yêu thương
    478 lượt xem
  • Cây ATM Gạo Toàn Thắng “Chuỗi hành trình trao yêu thương cho người nghèo khó”
    106 lượt xem
Bình luận