Thời điểm tắm tốt nhất trong ngày

03-04-2019
32 lượt xem

Tắm là một hoạt động rất bình thường và diễn ra hằng ngày nhằm làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, việc tắm vào lúc nào hợp lý lại không được quan tâm đúng mực, dẫn đến bị ốm, cảm, các bệnh tim mạch hay nguy hiểm hơn là đột quỵ, tử vong.

Thời điểm tắm tốt nhất trong ngày

- Tắm sáng

Tắm buổi sáng là cách lý tưởng để giúp cơ thể thư giãn hơn, chuẩn bị cho ngày làm việc, học tập mới. Theo các chuyên gia quốc tế, tắm vào buổi sáng sẽ giúp làn da ở trạng thái tốt nhất. Tế bào da được kích thích trước khi phải đối mặt với ánh nắng hay bụi bẩn ngay sau khi ra khỏi nhà, giảm tình trạng viêm da bằng cách làm cân bằng lượng hoóc môn cho cơ thể.

uống nước đúng cách

Tắm sáng làm sạch lỗ chân lông, rất thích hợp cho những người sở hữu làn da dầu, da hỗn hợp hoặc bị tổn thương do mụn.

Đối với người thường xuyên tập thể dục buổi sáng, tắm giúp loại bỏ mồ hôi sau khi luyện tập. Ngoài ra, đây cũng là thời điểm thích hợp để cạo râu do tiểu cầu hoạt động mạnh, dẫn đến tình trạng đông máu.

- Tắm tối

Tắm tối là thói quen phổ biến của nhiều người Việt Nam. Đây là thời điểm thích hợp để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, lớp trang điểm… tích tụ cả ngày trên da. Khi da được làm sạch vòa buổi tối, chúng ta sẽ có giấc ngủ ngon hơn. Thời điểm tốt nhất để tắm vào buổi tối là từ 19h-20h.

thời gian tắm tốt nhất trong ngày

- Vậy nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối?

Nhìn chung, việc tắm sáng hay tắm tối sẽ tùy thuộc theo thói quen của con người. Nhưng cần lưu ý, không nên tắm 2 lần 1 ngày vì nó khiến da bị mất nước, tổn thương da ngày càng trầm trọng hơn. Bạn cũng không nên sử dụng nước quá nóng hay qua lạnh, nước ấm sẽ phù hợp với làn da nhất. Ngoài ra, mốt số trường hợp không nên tắm như: lúc say xỉn, ăn no, quá khuya, đang bị ốm … vì có thể dẫn đến nguy cơ bị cảm, ốm hoặc nguy hiểm đến tính mạng.

Bài viết liên quan

  • Bồn nước inox, bể xây truyền thống – Đâu là giải pháp chứa nước tối ưu?
    27-05-2019

    Bồn nước inox, bể xây truyền thống – Đâu là giải pháp chứa nước tối ưu?

    Trước đây các gia đình thường xây bể bằng gạch, bê tông để chứa nước ăn hoặc nước dùng sinh hoạt. Liệu đây có còn là giải pháp chứa nước tối ưu?

  • Vòi chậu rửa bát Toàn Thắng –  Nói không với nguy cơ nhiễm độc
    17-05-2019

    Vòi chậu rửa bát Toàn Thắng – Nói không với nguy cơ nhiễm độc

    Chất liệu sản xuất ra vòi chậu rửa Toàn Thắng là inox SUS 304 siêu bền. Inox SUS 304 có tính chống biến màu, chống ăn mòn cao khi tiếp xúc với nhiều hóa chất, kể cả những hóa chất có tính ăn mòn mạnh

  • Chậu rửa bát Toàn Thắng - Chất lượng, an toàn số 1
    17-05-2019

    Chậu rửa bát Toàn Thắng - Chất lượng, an toàn số 1

    Nhu cầu sử dụng chậu rửa bát của mỗi gia đình ngày càng nhiều hơn, theo thống kê, có tới 90% gia đình Việt sử dụng chậu rửa bát, trong đó, chậu rửa bát inox luôn là sự lựa chọn số 1

  • Nhiệt động lực học và công nghệ sản xuất máy nước nóng năng lượng mặt trời
    17-05-2019

    Nhiệt động lực học và công nghệ sản xuất máy nước nóng năng lượng mặt trời

    Nhiệt động lực học nghiên cứu mối liên hệ giữa nhiệt lượng và các dạng năng lượng khác vì vậy được ứng dụng vào sản xuất các sản phẩm sử dụng năng lượng mặt trời trong đó có máy nước nóng năng lượng mặt trời

  • Hệ thống máy nước nóng năng lượng mặt trời
    17-05-2019

    Hệ thống máy nước nóng năng lượng mặt trời

    Hệ thống máy nước nóng năng lượng mặt trời do công ty CP Toàn Thắng sản xuất và phân phối đã giành được lòng tin của rất nhiều gia đình Việt

  • Tại sao nên mua bình nóng lạnh SHC
    16-05-2019

    Tại sao nên mua bình nóng lạnh SHC

    Bình nóng lạnh là trang thiết bị khó thể thiếu trong phòng tắm, đặc biệt là trong mùa đông. Trên thị trường hiện nay, có vô vàn các nhà sản xuất cùng các loại bình khác nhau

  • Máy nước nóng SHC – An toàn tuyệt đối
    16-05-2019

    Máy nước nóng SHC – An toàn tuyệt đối

    SHC là thương hiệu cao cấp do Công ty cổ phần Toàn Thắng sản xuất với các dòng sản phẩm chất lượng cao, mang đến giá trị thực sự cho người dùng

  • Các loại máy nước nóng phổ biến tại Việt Nam
    16-05-2019

    Các loại máy nước nóng phổ biến tại Việt Nam

    Trong mùa đông lạnh giá thì một sản phẩm không thể thiếu trong mỗi hộ gia đình đó là máy nước nóng (hay bình nóng lạnh)

  • 10 bộ phận cấu tạo bình nóng lạnh
    16-05-2019

    10 bộ phận cấu tạo bình nóng lạnh

    Bình nóng lạnh, hay máy nước nóng được sử dụng rất nhiều trong sinh hoạt. Hãy cùng Toàn Thắng tìm hiểu chi tiết về các bộ phận cấu tạo bình nóng lạnh

  • Chọn bồn inox hay bồn nhựa?
    16-05-2019

    Chọn bồn inox hay bồn nhựa?

    Chọn bồn inox hay bồn nhựa là sự băn khoăn của nhiều người tiêu dùng khi lựa chọn một thiết bị trữ nước cho gia đình hoặc các mục đích khác

  • SHC – Bồn nước nhựa tốt nhất hiện nay
    16-05-2019

    SHC – Bồn nước nhựa tốt nhất hiện nay

    Trong các thương hiệu sản xuất và cung cấp bồn nước hiện nay thì SHC được khách hàng tin tưởng và ủng hộ nhiều nhất. Hãy cùng Toàn Thắng tìm hiểu tại sao lại như vậy nhé!

  • Máy lọc nước SHC – An toàn từ chi tiết nhỏ nhất
    16-05-2019

    Máy lọc nước SHC – An toàn từ chi tiết nhỏ nhất

    Máy lọc nước là thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình hiện nay vì tính tiện dụng và những lợi ích mà chúng đem lại. Máy lọc nước SHC an toàn đến từng chi tiết

Từ khóa : sức khỏe,

Tin nổi bật

  • Top 10 thương hiệu nhãn hiệu nổi tiếng - Thành công từ những nỗ lực nhỏ nhất

    56 lượt xem
  • Rộn ràng Vietbuild 11/2018, Toàn Thắng tri ân khách hàng

    51 lượt xem
  • Toàn Thắng - Gã khổng lồ về công nghệ chứa nước

    85 lượt xem
  • Máy lọc nước RO - từ A tới Z

    59 lượt xem
  • Hướng dẫn kiểm tra mã vạch trên sản phẩm Toàn Thắng

    62 lượt xem
Bình luận