Thời điểm tắm tốt nhất trong ngày

03-04-2019
281 lượt xem

Tắm là một hoạt động rất bình thường và diễn ra hằng ngày nhằm làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, việc tắm vào lúc nào hợp lý lại không được quan tâm đúng mực, dẫn đến bị ốm, cảm, các bệnh tim mạch hay nguy hiểm hơn là đột quỵ, tử vong.

Thời điểm tắm tốt nhất trong ngày

- Tắm sáng

Tắm buổi sáng là cách lý tưởng để giúp cơ thể thư giãn hơn, chuẩn bị cho ngày làm việc, học tập mới. Theo các chuyên gia quốc tế, tắm vào buổi sáng sẽ giúp làn da ở trạng thái tốt nhất. Tế bào da được kích thích trước khi phải đối mặt với ánh nắng hay bụi bẩn ngay sau khi ra khỏi nhà, giảm tình trạng viêm da bằng cách làm cân bằng lượng hoóc môn cho cơ thể.

uống nước đúng cách

Tắm sáng làm sạch lỗ chân lông, rất thích hợp cho những người sở hữu làn da dầu, da hỗn hợp hoặc bị tổn thương do mụn.

Đối với người thường xuyên tập thể dục buổi sáng, tắm giúp loại bỏ mồ hôi sau khi luyện tập. Ngoài ra, đây cũng là thời điểm thích hợp để cạo râu do tiểu cầu hoạt động mạnh, dẫn đến tình trạng đông máu.

- Tắm tối

Tắm tối là thói quen phổ biến của nhiều người Việt Nam. Đây là thời điểm thích hợp để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, lớp trang điểm… tích tụ cả ngày trên da. Khi da được làm sạch vòa buổi tối, chúng ta sẽ có giấc ngủ ngon hơn. Thời điểm tốt nhất để tắm vào buổi tối là từ 19h-20h.

thời gian tắm tốt nhất trong ngày

- Vậy nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối?

Nhìn chung, việc tắm sáng hay tắm tối sẽ tùy thuộc theo thói quen của con người. Nhưng cần lưu ý, không nên tắm 2 lần 1 ngày vì nó khiến da bị mất nước, tổn thương da ngày càng trầm trọng hơn. Bạn cũng không nên sử dụng nước quá nóng hay qua lạnh, nước ấm sẽ phù hợp với làn da nhất. Ngoài ra, mốt số trường hợp không nên tắm như: lúc say xỉn, ăn no, quá khuya, đang bị ốm … vì có thể dẫn đến nguy cơ bị cảm, ốm hoặc nguy hiểm đến tính mạng.

Bài viết liên quan

  • Nước thải sinh hoạt và phương pháp xử lý với bồn tự hoại
    28-09-2020
    Nước thải sinh hoạt và phương pháp xử lý với bồn tự hoại

    Hoạt động sinh hoạt cần đến nước là điều xảy ra hàng ngay và không thể thiếu đối với con người

  • Bể phốt bị ngấm, nứt – Khó khăn khi chống thấm bể phốt xây
    21-09-2020
    Bể phốt bị ngấm, nứt – Khó khăn khi chống thấm bể phốt xây

    Bể phốt là nơi chứa chất thải sinh hoạt luôn phải có trong mỗi công trình, căn hộ

  • Bể tự hoại là gì? Công dụng của bể tự hoại
    18-09-2020
    Bể tự hoại là gì? Công dụng của bể tự hoại

    Khi bất cứ ngôi nhà hay công trình nào được xây dựng đều xuất hiện một hạng mục đó là bể tự hoại

  • Cách sử dụng máy điện phân nước để thử nước
    12-09-2020
    Cách sử dụng máy điện phân nước để thử nước

    Thử nước bằng máy điện phân là một trong những cách phổ biến được nhiều người áp dụng do dễ dàng thực hiện ngay tại nhà và không tốn kém nhiều chi phí

  • Hàn tig là gì? Đặc điểm và ứng dụng của công nghệ hàn tig
    08-09-2020
    Hàn tig là gì? Đặc điểm và ứng dụng của công nghệ hàn tig

    Công nghệ hàn tig rất được ưa chuộng sử dụng. Sản phẩm bồn inox công nghiệp của Toàn Thắng cũng sử dụng phương pháp hàn này

  • Composite là gì? Đặc điểm và ứng dụng của nhựa composite
    31-08-2020
    Composite là gì? Đặc điểm và ứng dụng của nhựa composite

    Trong cuộc sống hàng ngày, có thể bạn đã nhiều lần nghe đến composite hay nhựa composite nhưng lại chưa hiểu nhiều về chúng

  • Nguyên nhân và cách xử lý bồn inox bị rỉ sét, bị thủng
    29-07-2020
    Nguyên nhân và cách xử lý bồn inox bị rỉ sét, bị thủng

    Bồn inox là thiết bị chứa nước không thể thiếu trong mỗi gia đình nhằm chứa nước sạch dùng cho sinh hoạt. Mặc dù làm từ chất liệu inox nhưng trên thực tế

  • Phao điện là gì? Lắp phao điện chống tràn cho bể nước, bồn nước
    16-07-2020
    Phao điện là gì? Lắp phao điện chống tràn cho bể nước, bồn nước

    Trong quá trình lắp đặt bể nước sinh hoạt, bồn nước nay bể nước ngầm, chắc chắn không thể thiếu một thiết bị thường được lắp kèm đó là phao tự ngắt chống tràn nước

  • Giá xây bể nước ngầm? Yêu cầu và lưu ý
    14-07-2020
    Giá xây bể nước ngầm? Yêu cầu và lưu ý

    Để xây được bể nước ngầm đòi hỏi người xây phải có trình độ kỹ thuật cao, các tiêu chuẩn đặt ra chặt chẽ, yêu cầu khắt khe

  • Vòi hoa sen loại nào tốt? Nên chọn vòi hoa sen hãng nào?
    09-07-2020
    Vòi hoa sen loại nào tốt? Nên chọn vòi hoa sen hãng nào?

    Bài toán mua vòi hoa sen đảm bảo chất lượng, thẩm mỹ cao luôn khiến khách hàng đau đầu nhất

  • +10 câu hỏi tìm hiểu máy nước nóng năng lượng mặt trời
    31-05-2020
    +10 câu hỏi tìm hiểu máy nước nóng năng lượng mặt trời

    Ngày nay, sử dụng nguồn năng lượng sạch từ ánh nắng mặt trời đã trở thành xu hướng phát triển của toàn cầu

  • Điểm danh những phụ kiện máy nước nóng năng lượng mặt trời cần thiết
    27-05-2020
    Điểm danh những phụ kiện máy nước nóng năng lượng mặt trời cần thiết

    Máy nước nóng năng lượng mặt trời đã trở thành một trong những thiết bị thiết yếu trong xã hội hiện đại

Từ khóa : sức khỏe,

Tin nổi bật

  • Hướng dẫn kiểm tra mã vạch trên sản phẩm Toàn Thắng
    616 lượt xem
  • Bồn Công Nghiệp Toàn Thắng - Giải pháp tối ưu dung tích lớn
    399 lượt xem
  • Tại sao nên dùng bồn tự hoại Septic?
    440 lượt xem
  • Giá xây bể nước ngầm? Yêu cầu và lưu ý
    497 lượt xem
  • Cách sử dụng máy điện phân nước để thử nước
    38 lượt xem
Bình luận