7 sai lầm khi tắm mùa đông có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

03-04-2019
51 lượt xem

Theo các chuyên gia, tắm trong mùa đông có thể gây nhiều nguy cơ như cơ thể bị nhiễm lạnh, sức khỏe bị ảnh hưởng, thậm chí đến tính mạng con người. Dưới đây là những sai lầm khi tắm trong mùa đông mà chúng ta nên tránh.

1. Tắm quá nhiều

Tắm nhiều không phải là tốt cho da, đặc biệt là vào mùa đông. Tắm nhiều sẽ dễ gây kích ứng da, khô da, tổn thương lớp biểu bì có thể dẫn đến tình trạng eczema ngoài da. Nếu không phải người lao động nặng, không cần thiết tắm mỗi ngày một lần. Trung bình đối với mỗi người trưởng thành chỉ cần tắm cách nhật vào mùa đông là đủ để làm sạch da mà không làm mất độ ẩm tự nhiên của da.

Tắm quá nhiều mùa đông khiến da nhạy cảm hơn

2. Tắm ban đêm

Ban đêm mùa đông có nhiệt độ rất thấp dễ gặp tình trạng co thắt động mạch và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Vì vậy, sẽ rất nguy hiểm nếu tắm trong khoảng thời gian này, nhẹ thì cảm lạnh, nặng sẽ gây tử vong, nhất là đối với người có tiền sử bệnh tim mạch và đột quỵ.

3. Tắm quá lâu

Tắm lâu dưới nước nóng có thể dẫn đến ngứa và khô da, cơ thể mệt mỏi, dễ gây ra tình trang thiếu máu ở tim, nhịp tim thất thường, có nguy cơ gây đột tử. Nước nóng sẽ làm da bị mất nước. gây triệt tiêu lớp bảo vệ tự nhiên của da, mất đi độ ẩm tự nhiên. Các nhà khoa học khuyến cáo rằng nên tắm từ 5-7’ với nhiệt độ nước 37 độ C.

Da khô vào mùa đông

4. Sử dụng xà phòng tắm

Trời lạnh sẽ khiến da bị khô và nhạy cảm hơn. Trong khi đó xà phòng tắm chứa nhiều kiềm sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên và khiến da càng khô hơn, dễ gây mẩn ngứa. Để hạn chế, bạn có thể sử dụng các loại sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm hoặc chỉ dùng nước sạch.

5. Tắm nước quá nóng

Nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá vỡ chất dầu trên da, giãn nở huyết quản, lỗ chân lông, tăng áp lực cho tim, gây khô da và nguy cơ bị tổn thương khác như bỏng. Vào mùa đông, nhiệt độ thích hợp nhất để tắm là từ 24 – 29 độ.

Không nên tắm bằng nhiệt độ cao

6. Gội đầu bằng nước lạnh

Nếu gội đầu bằng nước quá lạnh có thể gây choáng váng do sự chênh lệch nhiệt độ, gây ảnh hưởng đến não bộ và các dây thần kinh trung ương đi qua da đầu. Vì vậy, bạn nên gội đầu bằng nước ấm và chú ý tăng cường độ ẩm cho tóc.

7. Không dưỡng ẩm

Thời tiết hanh khô của mùa đông là nguyên nhân chính gây khô da, dã dễ bị tổn thương. Ngoài việc không nên tắm thường xuyên, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là giải pháp hỗ trợ bảo vệ ra tốt nhất. Do đó, hay bôi ngay kem dưỡng ẩm khi vừa tắm xong, da chưa khô.

Bài viết liên quan

  • 4 cách chống nóng cho bồn nước inox hiệu quả nhất
    13-06-2019

    4 cách chống nóng cho bồn nước inox hiệu quả nhất

    Bồn nước sinh hoạt thường được trên trên mái nhà và không có mái che dẫn đến hiện tượng nước bị nóng vào mùa hè gây bất tiện trong sinh hoạt

  • Sự cố thường gặp ở máy nước nóng năng lượng mặt trời
    17-05-2019

    Sự cố thường gặp ở máy nước nóng năng lượng mặt trời

    Trong quá trình sử dụng máy nước nóng năng lượng mặt trời không tránh khỏi những sự cố, gây gián đoạn, ảnh hưởng tới sinh hoạt của người dùng

  • So sánh máy nước nóng năng lượng mặt trời ống dầu và ống chân không
    17-05-2019

    So sánh máy nước nóng năng lượng mặt trời ống dầu và ống chân không

    Máy nước nóng năng lượng mặt trời ống dầu và ống chân không có đặc điểm nào khác nhau? Nên sử dụng loại máy nào?

  • Tư vấn mua máy nước nóng năng lượng mặt trời
    17-05-2019

    Tư vấn mua máy nước nóng năng lượng mặt trời

    Để giúp khách hàng lựa chọn được sản phẩm tốt, Toàn Thắng xin chia sẻ kinh nghiệm chọn mua máy nước nóng năng lượng mặt trời qua các tiêu chí

  • Sử dụng máy nước nóng năng lượng mặt trời hiệu quả
    17-05-2019

    Sử dụng máy nước nóng năng lượng mặt trời hiệu quả

    Làm thế nào để sử dụng máy nước nóng năng lượng mặt trời đạt hiệu quả tốt nhất? Quý khách hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Toàn Thắng

  • Vệ sinh máy nước nóng năng lượng mặt trời
    17-05-2019

    Vệ sinh máy nước nóng năng lượng mặt trời

    Máy nước nóng năng lượng mặt trời là phương án tiết kiệm và bảo vệ môi trường, được sử dụng rộng rãi hiện nay tại Việt Nam. Vệ sinh máy nước nóng năng lượng mặt trời

  • Tại sao nên dùng bồn tự hoại Septic?
    17-05-2019

    Tại sao nên dùng bồn tự hoại Septic?

    Bồn tự hoại Septic là sản phẩm được thiết kế và sản xuất nhằm mục đích xử lý nước thải sinh hoạt. Đây là giải pháp thông minh, bền vững và thân thiện với môi trường

  • Nên dùng bình nước nóng điện hay máy nước nóng năng lượng mặt trời?
    17-05-2019

    Nên dùng bình nước nóng điện hay máy nước nóng năng lượng mặt trời?

    Nhu cầu sử dụng nước nóng cho sinh hoạt ngày càng tăng cao khiến bình nóng lạnh và máy nước nóng năng lượng mặt trời trở thành thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình

  • Hướng dẫn lắp đặt bồn tự hoại SEPTIC
    17-05-2019

    Hướng dẫn lắp đặt bồn tự hoại SEPTIC

    Bồn tự hoại SEPTIC SHC vượt trội trong cấu tạo và nguyên lý xử lý nước thải, khi lắp đặt bồn tự hoại SEPTIC SHC cần đảm bảo những yêu cầu kỹ thuật

  • Hướng dẫn lắp đặt máy lọc nước RO SHC
    17-05-2019

    Hướng dẫn lắp đặt máy lọc nước RO SHC

    Sau khi đã lựa chọn được một chiếc máy tốt, công việc tiếp theo sẽ là lắp đặt. Để thuận tiện hơn, Toàn Thắng xin chia sẻ hướng dẫn lắp đặt máy lọc nước RO SHC chuẩn

  • Hướng dẫn lắp đặt bồn inox SHC và những lưu ý
    17-05-2019

    Hướng dẫn lắp đặt bồn inox SHC và những lưu ý

    Hướng dẫn lắp đặt bồn inox SHC và những lưu ý khi lắp đặt, sử dụng để độ bền cao, đảm bảo tốt nhất, giữ chất lượng nguồn nước

  • Hướng dẫn lắp đặt bình nước nóng SHC
    17-05-2019

    Hướng dẫn lắp đặt bình nước nóng SHC

    Sản phẩm bình nước nóng cao cấp SHC của Công ty Cổ phần Toàn Thắng là sản phẩm phù hợp với mọi gia đình bởi thiết kế sang trọng cùng những tính năng ưu việt, đặc biệt là công nghệ chống giật kép an toàn tuyệt đối

Từ khóa : sức khỏe,

Tin nổi bật

  • Top 10 thương hiệu nhãn hiệu nổi tiếng - Thành công từ những nỗ lực nhỏ nhất

    79 lượt xem
  • Rộn ràng Vietbuild 11/2018, Toàn Thắng tri ân khách hàng

    65 lượt xem
  • Toàn Thắng - Gã khổng lồ về công nghệ chứa nước

    116 lượt xem
  • Máy lọc nước RO - từ A tới Z

    80 lượt xem
  • Hướng dẫn kiểm tra mã vạch trên sản phẩm Toàn Thắng

    84 lượt xem
Bình luận