7 sai lầm khi tắm mùa đông có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

03-04-2019
120 lượt xem

Theo các chuyên gia, tắm trong mùa đông có thể gây nhiều nguy cơ như cơ thể bị nhiễm lạnh, sức khỏe bị ảnh hưởng, thậm chí đến tính mạng con người. Dưới đây là những sai lầm khi tắm trong mùa đông mà chúng ta nên tránh.

1. Tắm quá nhiều

Tắm nhiều không phải là tốt cho da, đặc biệt là vào mùa đông. Tắm nhiều sẽ dễ gây kích ứng da, khô da, tổn thương lớp biểu bì có thể dẫn đến tình trạng eczema ngoài da. Nếu không phải người lao động nặng, không cần thiết tắm mỗi ngày một lần. Trung bình đối với mỗi người trưởng thành chỉ cần tắm cách nhật vào mùa đông là đủ để làm sạch da mà không làm mất độ ẩm tự nhiên của da.

Tắm quá nhiều mùa đông khiến da nhạy cảm hơn

2. Tắm ban đêm

Ban đêm mùa đông có nhiệt độ rất thấp dễ gặp tình trạng co thắt động mạch và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Vì vậy, sẽ rất nguy hiểm nếu tắm trong khoảng thời gian này, nhẹ thì cảm lạnh, nặng sẽ gây tử vong, nhất là đối với người có tiền sử bệnh tim mạch và đột quỵ.

3. Tắm quá lâu

Tắm lâu dưới nước nóng có thể dẫn đến ngứa và khô da, cơ thể mệt mỏi, dễ gây ra tình trang thiếu máu ở tim, nhịp tim thất thường, có nguy cơ gây đột tử. Nước nóng sẽ làm da bị mất nước. gây triệt tiêu lớp bảo vệ tự nhiên của da, mất đi độ ẩm tự nhiên. Các nhà khoa học khuyến cáo rằng nên tắm từ 5-7’ với nhiệt độ nước 37 độ C.

Da khô vào mùa đông

4. Sử dụng xà phòng tắm

Trời lạnh sẽ khiến da bị khô và nhạy cảm hơn. Trong khi đó xà phòng tắm chứa nhiều kiềm sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên và khiến da càng khô hơn, dễ gây mẩn ngứa. Để hạn chế, bạn có thể sử dụng các loại sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm hoặc chỉ dùng nước sạch.

5. Tắm nước quá nóng

Nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá vỡ chất dầu trên da, giãn nở huyết quản, lỗ chân lông, tăng áp lực cho tim, gây khô da và nguy cơ bị tổn thương khác như bỏng. Vào mùa đông, nhiệt độ thích hợp nhất để tắm là từ 24 – 29 độ.

Không nên tắm bằng nhiệt độ cao

6. Gội đầu bằng nước lạnh

Nếu gội đầu bằng nước quá lạnh có thể gây choáng váng do sự chênh lệch nhiệt độ, gây ảnh hưởng đến não bộ và các dây thần kinh trung ương đi qua da đầu. Vì vậy, bạn nên gội đầu bằng nước ấm và chú ý tăng cường độ ẩm cho tóc.

7. Không dưỡng ẩm

Thời tiết hanh khô của mùa đông là nguyên nhân chính gây khô da, dã dễ bị tổn thương. Ngoài việc không nên tắm thường xuyên, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là giải pháp hỗ trợ bảo vệ ra tốt nhất. Do đó, hay bôi ngay kem dưỡng ẩm khi vừa tắm xong, da chưa khô.

Bài viết liên quan

  • Máy lọc R.O SHC Platium – Độc quyền 2 lõi lọc vĩnh cửu tại Việt Nam
    27-02-2020

    Máy lọc R.O SHC Platium – Độc quyền 2 lõi lọc vĩnh cửu tại Việt Nam

    Lõi lọc inox 304 trong máy lọc được cấu thành bằng lớp lưới thép không gỉ cao cấp, hạn chế ăn mòn và không gây rỉ sét trong quá trình sử dụng

  • 5 điểm cần đặc biệt chú ý khi sử dụng chậu rửa bát inox
    26-02-2020

    5 điểm cần đặc biệt chú ý khi sử dụng chậu rửa bát inox

    Chậu rửa bát là thiết bị vô cùng mật thiết không thể thiếu trong mỗi gia đình. Sản phẩm được sử dụng nhiều nhất trong nhà bếp từ việc rửa thức ăn, rửa bát hay rửa tay

  • Kinh nghiệm chọn sen cây tắm cho gia đình bạn
    21-02-2020

    Kinh nghiệm chọn sen cây tắm cho gia đình bạn

    Bạn đang có nhu cầu sắm sen tắm cho nhà tắm gia đình bạn? Tuy nhiên, bạn không biết nên mua sen cây tắm hay sen tắm thường và nếu mua sen cây thì mua hãng nào, ở đâu?

  • 5 ưu điểm của bồn nước inox đứng 1000 lít
    19-02-2020

    5 ưu điểm của bồn nước inox đứng 1000 lít

    5 ưu điểm của bồn nước inox đứng 1000 lít được đánh giá cao, là sự lựa chọn ưu tiên của các hộ gia đình

  • Ưu việt của lõi lọc Inox 304
    18-02-2020

    Ưu việt của lõi lọc Inox 304

    Lõi lọc inox 304 là một trong những sản phẩm được người dùng toàn cầu ưa chuộng. Được sản xuất từ nhiều lớp lưới thép không gỉ 304 kết dính với nhau đảm bảo độ chuẩn xác

  • Tại sao bạn nên sử dụng máy nước nóng năng lượng mặt trời ống dầu?
    13-02-2020

    Tại sao bạn nên sử dụng máy nước nóng năng lượng mặt trời ống dầu?

    Máy nước nóng năng lượng mặt trời ống dầu đang là xu hướng mới của người tiêu dùng hiện đại với những ưu điểm vượt trội và sự tiện ích trong quá trình sử dụng

  • 6 lý do nên chọn bồn công nghiệp Toàn Thắng cho công trình
    07-02-2020

    6 lý do nên chọn bồn công nghiệp Toàn Thắng cho công trình

    Bồn công nghiệp Toàn Thắng đang được rất nhiều dự án trên khắp cả nước tin tưởng sử dụng. Vậy đâu là lý do nên chọn bồn công nghiệp Toàn Thắng cho công trình

  • Kinh nghiệm chọn thiết bị phòng tắm cho các cặp đôi khi bước vào mùa cưới
    10-01-2020

    Kinh nghiệm chọn thiết bị phòng tắm cho các cặp đôi khi bước vào mùa cưới

    Mùa cưới đến rồi, ngoài chăm chú cho căn phòng hạnh phúc, việc mua sắm nội thất cho phòng tắm cũng được các cặp đôi tích cực chuẩn bị

  • Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của bể phốt
    06-01-2020

    Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của bể phốt

  • Quy trình vệ sinh bể nước ngầm
    25-12-2019

    Quy trình vệ sinh bể nước ngầm

    Do kết cấu ngầm và được xây cất bằng bê tông, gạch nên trong quá trình sử dụng sẽ có nhiều hạn chế, đặc biệt trong vấn đề vệ sinh

  • Kinh nghiệm chọn sen cây tắm đứng
    06-12-2019

    Kinh nghiệm chọn sen cây tắm đứng

    Sen cây tắm đừng là một làn gió mới mang đến cho không gian phòng tắm sự hoàn hảo, sang trọng và tiện ích vượt trội so với sen tắm thông thường

  • Lõi lọc INOX có gì đặc biệt?
    09-11-2019

    Lõi lọc INOX có gì đặc biệt?

Từ khóa : sức khỏe,

Tin nổi bật

  • Chương trình Bốc thăm may mắn Hội chợ Vietbuild Hà Nội tháng 9/2019

    698 lượt xem
  • Top 10 thương hiệu nhãn hiệu nổi tiếng - Thành công từ những nỗ lực nhỏ nhất

    324 lượt xem
  • Rộn ràng Vietbuild 11/2018, Toàn Thắng tri ân khách hàng

    188 lượt xem
  • Toàn Thắng - Gã khổng lồ về công nghệ chứa nước

    316 lượt xem
  • Máy lọc nước RO - từ A tới Z

    197 lượt xem
  • Hướng dẫn kiểm tra mã vạch trên sản phẩm Toàn Thắng

    231 lượt xem
  • Toàn Thắng đặt Top 10 thương hiệu dẫn đầu Việt Nam 2019

    377 lượt xem
Bình luận